Nákup celých potravin přešel u mnoha lidí z trendu na způsob života. Ale co když vám řeknu, že to není jen o proteinech, vitamínech a minerálech? Co když vám řeknu, že celé potraviny mohou nést také CBD?
Co je to CBD?
Zkusme začít tím, co je CBD. Cannabidiol (CBD) je jednou z mnoha aktivních látek v konopí. Ne, nepůsobí psychoaktivní efekty jako tetrahydrocannabinol (THC). CBD je pozoruhodné svými terapeutickými vlastnostmi a ohromujícím potenciálem pro zlepšení našeho zdraví a celkové pohody. Příkladem toho je den, kdy Dominika pila čaj s CBD po noční směně a uvědomila si, že se lépe cítí a je méně stresovaná. A právě tady se dostáváme k jádru naší otázky - mohou celé potraviny nést CBD?
Žádné překvapení: Konopí
Asi to není překvapení, ale konopí je hlavním zdrojem CBD. Je zajímavé, že konopí je také považováno za celou potravinu. Je bohaté na bílkoviny, rozpustnou a nerozpustnou vlákninu, omega 3 a 6 mastné kyseliny, vitamíny a minerály. Ale co je důležité: konopí také obsahuje CBD. Konopné semínka i mladé listy konopí lze přidávat do salátů, omáček a smoothie. Mějte na paměti, že někteří lidé mohou mít alergickou reakci na konopí, proto to zkuste jen v malých množstvích.
CBD olej v kuchyni
Dominika často do našich pokrmů přimíchává pár kapek CBD oleje. Je nejen skvělou alternativou pro konzumaci CBD, ale také dodává jídlu jemnou, oříškovou chut'. CBD olej lze používat jako kterýkoliv jiný kulinářský olej. Jen si musíte uvědomit, že nesmí být příliš zahřátý, protože by mohl ztratit své vlastnosti. Použití CBD oleje v kuchyni je skvělý způsob, jak přirozeně začlenit CBD do vaší stravy.
CBD v kávě a nápojích
Pokud jste jako já a nemůžete začít den bez šálku kávy, co takhle ho obohatit o CBD? Já to občas dělám a nemůžu si stěžovat. Na trhu je k dispozici řada káv s CBD, které můžete vyzkoušet. Toto je parádní způsob, jak si užít svůj ranní rituál s přidanou hodnotou CBD. Ale pokud nejste kávový nadšenec, nezoufejte. CBD můžete přidat do jakéhokoli nápoje včetně smoothie, čaje nebo šťávy.
CBD medem a ostatními sladkostmi
Med s CBD je další skvělým způsobem, jak do své stravy začlenit toto úžasné kanabinoid. My jsme vyzkoušeli med s CBD minulý rok na dovolené v Českém Švýcarsku a náš medový měsíc se najednou změnil na medový rok! Jednoduše si namažte CBD med na toast k snídani nebo do čaje před spaním a užijte si jeho blahodárné účinky.
Na závěr: Celé potraviny mohou nést CBD
Odpověď na naši původní otázku tedy zní: Ano, celé potraviny skutečně mohou nést CBD. Nejen konopí, ale i různé CBD oleje, med a dokonce i káva s CBD se dají považovat za celé potraviny. Pokud chcete zkusit tyto potraviny, doporučuji začít pomalu a v malých množstvích. A nezapomeňte se poradit se svým lékařem, pokud užíváte nějaké léky, protože CBD může ovlivnit jejich účinnost. Ale nespěchejte. Dejte svému tělu čas, aby se přizpůsobilo a pak se posaďte, relaxujte a užijte si svůj nový zdravý životní styl.
